Coordinación y flexibilidad corporal (sección 1 y 2)
A través del movimiento, potenciarás tus habilidades motrices como el equilibrio, la carrera y los saltos, mientras desarrollas tu autoconocimiento, salud mental y capacidad funcional.
Entrenamiento deportivo (sección 1 y 2)
En el curso de Entrenamiento Deportivo aprenderás las bases del entrenamiento, cómo planificar según tus objetivos y necesidades, y participarás activamente en sesiones prácticas semanales, fundamentales para un aprendizaje efectivo.
Yoga y recursos para el bienestar (sección 1 y 2)
Este curso invita a iniciarse en el camino del yoga como una herramienta de autoconocimiento y autocuidado. A través de la práctica, se busca integrar cuerpo, mente y energía para alcanzar el bienestar.
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